Oi meninas, como vão vcs ? Eu andei sumida né, pois é muito trabalho, não tive tempo nem de dar uma espiadinha no blog.
Ontem pra variar jaquei, tentei não sair dos pontos mas ainda não somei pra saber......
Amanhã é dia de pesagem, vamos ver o que vai dar.
E pra variar hoje vou retomar certinho minha reeducação
Café da manhã
2 fatias de pão light 7 grãos
requeijão light
1/2 xic leite integra ( não tinha desnatado)
1 fatia de peito de perú light
lanche
1 iogurte corpus light
almoço
3 c s arroz
1 concha feijão
1 bife acebolado
brocolis
salada de alface
lanche
1 banana
jantar ?
2 comentários:
Oi
Tbem ando sem tempo.
Ótimo final de semana!
Bjs
Oi lindinha....Com certeza vc terá sucesso na nova pesagem...bjs!
Postar um comentário