Oi meninas, bom semana light pra todas, hoje to meio sem inspiração sabiam, acho que esse tempo estranho deixa a gente estranha tb.
Com vcs foram de final de semana ? eu não abusei muito não, parece incrivel né, cada coisa que vou por na boca, eu penso, isso é uma conquista, pq antes eu nem ligava.
Ontem fui colocar uma paçoca na boca, mas antes quebrei um pedaço bem pequeno só pra experimentar, veja como são as coisas , antigamente eu teria comido 2 pq adoro paçoca, doce de leite e etc.

café da manhã
2 fatias de pão light 7 graos
cream cheese

lanche
nada

almoço

3 colheres sopa de arroz
1/2 concha de feijão
1 coxa de frango assada
1 batata assada
salada de alface
1 barrinha de gergelim 19,44 pontos

lanche da tarde
1 banana

jantar
?

"Só não consegue quem desiste "
Autor : Sara

Meninas, não contei que fui a uma endocrinologista no sábado, ela falou que estou fazendo certo, a reeducação é pra vida toda, ela é anti remedios, que bom ne, me deu um homeopatico apenas pra ansiedade, agora nao sei se devo tomar ou vou na raça igual a vcs, o que vcs acham, me deem uma opinião por favor.

beijos
tchau !!