Bom dia meninas, como estão indo de semana light ?
È difícil recomeçar, ná, mas sabe que cada vez que como algo purpurinado, fico com a consciencia pesada, isso é sinal de que alguma coisa vai mudando né.
meu cardápio
Café da manhã
2 fatias de pão light ervas
cream chesse light
1 fatia de peito de perú
iogurte corpus light
lanche
1 banana nanica
almoço
arroz
feijão
salada
1.5 linguiça assada
lanche
1 maxi bananinha, nunco comí, será que é bom ?
jantar
?
beijos
8 comentários:
Oi Dani!!!!! estou de volta e passei por aqui para deixar um forte beijo e dizer que estou torcendo por voce nessa nossa conquista, pois voce é uma vencedora, beijoes
Oi Dani,
além de ficar com a consciência pesada o estômago tb reclama, parece que sabe que aquele alimento não é saudável. O recomeçar é dificil, mas temos que ser fortes.
Bjão light!
Adoro maxi goiabinha! Saúde e sucesso! Bjo!
Oi, Dani! É difícil mesmo recomeçar. Ainda estou devagar, mas recomeçar é um bom sinal! Um bom final de semana!!! Beijos!
Oi moça estou passando pra deixar um xero e dizer que vamos ficar firmes de agora pra frente né?! Beijocas moça
Olá,meu nome é Alice,sou de BH,e vi seu blog na comu da dieta dos pontos.
Vi que vc vem dando uns deslizes,mas vou te falar o que me fez parar com essas longas e dolorosas derrapadas.
Escrevei numa folha:NÃO SE ESQUEÇA DAS SUAS METAS!QUAIS SÃO ELAS?50 KG ATÉ 02/12!Colei do lado da minha cama!
Outra:NÃO FAZ ISSO!VC ESTÁ COM FOME?OU É SÓ VONTADE DE COMER?NÃO RIA,POIS SUA BARRIGA ESTÁ CRESCENDO!SUAS CALÇAS ESTÃO APRETADAS?SE CONTINUAR ASSIM CADA DIA VÃO ESTAR MAIS E MAIS!A VONTADE NÃO PASSOU?LEIA DE NOVO!PASSOU?QUE BOM!
Essa colei na porta da geladeira.
Mais uma:VC DE NOVO?NÃO ACREDITO!OLHA A SUA PANÇA.Essa foi na tampa da vasilha de pão.
Estão funcionando comigo,faz vc tbm,quem sabe não te incentivam.
Tbm escrevi numa folha todos os meus objetivos como:ficar magra,controlar minha compulsão,nunca mais ouvir 'gordinha',etc.
Isso tem me ajudado bastante.Mto msm!
Bom é só isso,se quiser me add pra gente conversar:alice_bh@hotmail.com
Vai ser um prazer falar com vc!
bjo e força!!!!
Oi
Vim saber como está sua RA e desejar um lindo e light FDS.
Bjocas
Oi Dani, to passando só pra t dar um oi, vi seu cardapio, acho q ta mto bom assim, bem balanceado e tal... ja comi o maxi goiabinha nao achei mto bom nao... hum se meu pai trouxesse esse monte d chocolate eu nao resistiria, se vc resistiu, parabens, mas se nao resistiu, eu entendo perfeitamente rsrsrsrs bjos
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