Olá amigas, como vcs estão ?
eu estou bem, pra variar todo dia recomeçando.
Ontem fui ao meu endocrinologista e como tinha comentado com ele, quase joguei a toalha, mas como comentei os resultados do meu colesterol não são bons e ele me deixou preocupada, mas dessa vez, vai ser diferente, vou lutar e vencer se Deus me ajudar.....
Agora realmente preciso entrar em uma academia, pq definitivamente minha esteira não presta hehe.

meu peso de ontem 75,5 kgs.

hoje por enquanto estou na luta, vou tentar fazer meu chá verde, beijos

agora vou fazer minhas visitas.

Boa tarde amigas !!

tudo bem com vcs ? eu estou ótima, estou firme e forte na minha dieta, dessa vez eu vou vencer, vou conseguir ser magra.
Ontem estava pensando no carro, que é onde eu penso sobre tudo sabiam hehehe.....
eu tenho uma esteira, só que é mecanica e horrivel de andar, e está na casa da minha sogra, resolvi que vou tentar fazer ela mesma, afinal preciso me exercitar, não tenho tempo e nem dinheiro, acho que é uma boa saida afinal, quem não tem cão caça com gato hehehehe.
ainda não somei minha pontuação mas acho que estou dentro da média, só tem uma coisa que eu não consigo fazer.... é tomar água e olha que a garrafa fica na minha frente, fala sério,

bom beijos e vou fazer minhas visitas,

Agora eu decidi, quero ser magra.

Boa tarde amigas,

Como estão vcs ? eu estou bem, estou levando mais ou menos a dieta, mas preciso criar vergonha, na verdade eu ando em conflito pois estou com um sério problema de colesterol alto, preciso urgente rever minha alimentação e me matricular em uma academia, preciso me cuidar, mas ultimamente sou a última a ser cuidada.

bjos

Boa tarde meninas

estou super animada pra essa nova etapa, como eu disse ontem eu vou ser magra um dia de novo........
preciso passar hoje no mercado pra fazer minhas compras light, vmos ver
Hoje me pesei, peso 74,6, subi e desci varias vezes pq eu não acreditei no meu peso, amanhã peso de novo pra confirmar, pois achei que ia encontrar uns 76 kgs de tanto que comi, mas isso vai mudar,

beijos

Boa noite gente !!
Passei aqui pra dizer que amanhã estarei na RA com toda força que eu tiver, pois cansei de engordar, acabei de fazer 32 anos dia 31/10 e estou preocupada com o tamanho que estou ficando, amanã cedo coloco meu peso e vou seguir direitinho, pois eu quero ser magra de novo como fui um dia.

beijos e até amanhã