Olá amigas,
tudo bem com vcs ?
hoje estou firme e forte na minha reeducação, resolvi seguir os vigilantes do peso, arrumei as tabelas e estou firme até agora, quero ter disciplina nessa nova etapa, jogar fora o que me faz mal.
beijos e depois e volto
3 comentários:
Eu comecei o caminho da vitória a semana passada e estou seguindo a dietas dos pontos que é bem parecida com a do VP.
Boa sorte para nós nessa nova etapa!!
Dani, parabéns por ter-se decidido a levar seu processo à frente, com bastante atenção e comprometimento. Isto é importante, minha querida. Sua saúde está pedindo, e você não vai recusar um apelo destes né? Vai ficar mais magra, mais bonita ainda, mas principalmente, mais saudável, livre destes riscos todos que o excesso de peso acentuam demais.
O VP é o caminho eficiente e eficaz, siga o método, tente frequentar as reuniões se puder (eu recomendo), porque não se trata só de comer menos, de contar pontos, e sim de mudar aos poucos o estilo de vida, modo de pensar, é um trabalho muito interessante e que promove uma transformação gradativa que vale a pena sim.
Estou na sua torcida, como sempre. Beijocas minha querida.
Beth
http://aconquista.zip.net
Oi Dani, eu estou no VP a quase 2 meses, e ja perdi 5 kg, é mto bom! pq sabendo exatamente o que estamos comendo.
O desafio tb é otimo para nos motivar.
conte comigo!
beijus
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