Boa tardeeeeeeeee meninas ,

Como vão vcs, eu vou bem , na luta e na labuta, estou aqui brigando com a balança, mas até que estou me sentindo bem, comecei a fazer minha hidroginástica, fui apenas em uma aula e foi gostoso, mas acho que combat é mais legal, a gente estrapola as energias.... hoje tenho mais uma aula vamos ver o que vai dar.

Meninas, outra coisa é que estou tentando tomar chá verde, minha mãe está tomando e está se sentindo muito bem mesmo, vamos ver o que é que dá, ontem tomei apenas 2 copos e hoje até agora 2 está melhorando, o correto segundo a revista é tomar 6 xícaras por dia.

Estou muito precisando de férias, curtir meu filho que eu percebi que fica bem mais tranquilo de final de semana, como é difícil ter que deixá-lo para trabalhar.

meu cardápio de hoje
1 pão frances com manteiga
1/4 copo de café com açucar

almoço
1/4 prato de yaksoba
tirinhas de frango
tabule
salada de repolho
melância

vcs sabem que com o chá verde, dá fome, mas não aquele exagero, depois que enchi meu prato pensei, acho que não vou comer tudo isso, gulosa !!!

bom vou fazer minhas visitas, beijos