24 setembro 2007

Boa tarde meninas,

esotu de volta depois de um longo tempo sem aparecer por aqui né,
ando meio estranha e desanimada mas vou retornar ao meu antigo sonho de um dia ser magra e pesar os 58 kg que tanto sonho.
Voltei a tomar remédios, eu sei que não é bom mas vou tentar por enquanto, preciso dar um rumo na minha vida, colocar prioridades e pensar mais em mim, e é o que vou fazer.
Meu peso de recomeço é 73,8 kgs vou atualizar toda segunda feira acho que é legal, estou no desafio da lu francesa, amanhã vou comprar o chá verde e voltar a fazer caminhadas, pq academia eu acabo pagando e não vou, preciso sair desses 70 kgs até o final do ano, acho que assim é melhor estabelecer, quero passar o natal com uns kilinhos a menos e uma roupa bem bonita,
Quero equilibrar minhas finanças, acho que tb é um bom começo, tenho planos de viajar ano que vem, vamos ver se dá certo, primeiro eu preciso conseguir tirar férias.
Estou pensando em seguira a dieta dos pontos, acho que posso comer de tudo na quantidade ideal para mim, vamos ao cardápio de hoje

Café da manhã
1 pão frances com miolo
1 dedinho de café com açucar

almoço
3 c s arroz
1/2 concha feijão
1 bife ao molho, sem molho (rs)
salada de repolho e tomate
1/2 batata soute

sobremesa
1 barrinha de chocolate de 25 grs


lanche
1 maça

jantar
?

semana que vem não terei mais almoço aqui na empresa, vai ser terrível, mas isso vai facilitar minha reeducação pois vou fazer dieta direitinho só com coisas saudáveis , eu espero pois hoje não faço janta e como porcarias, isso vai mudar.

vou fazer umas visitas

bjos

2 comentários:

Beth disse...

Bom vê-la de volta. Cuide-se direitinho sim, pois você merece. Programe seu cardápio, principalmente agora que não terá mais o almoço da empresa, varie bastante os itens, capriche nos vegetais, se organize e verá que tudo vai dar certo. Certamente as caminhadas a ajudarão muito, também. Quanto aos remédios, não sei de quais está falando, se são para o emagrecimento cuidado, não faça bobagens, não os tome por sua conta, viu? A saúde em primeiro lugar!
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net

Anônimo disse...

Olha... às vezes eu tb fico no desespero e penso logo em tomar remédio, mas aí eu olho pra tras e vejo que sempre que tomei, nunca due certo...
Espero que com vc seja diferente!

UM BEIJÃO!!!!!!!!!!